Антицеллюлитный массаж живота

Антицеллюлитный массаж живота делается по специальной методике, благодаря которой увеличивается приток крови к проблемной зоне. Благодаря механическому воздействию убирается эффект апельсиновой корки.
Живот и бёдра – одни из самых проблемных зон женского тела, которые больше всего «любит» целлюлит. Антицеллюлитный массаж живота направлен на активную борьбу с целлюлитом. Улучшается кровоснабжение и отток лимфы поражённого участка.
Красивая женщина всегда привлекает внимание. С момента появления массажа добиться идеальной фигуры, избавиться от целлюлита и просто обрести хорошее самочувствие стало ещё проще.

В области живота находятся многие внутренние органы человека, поэтому антицеллюлитный массаж в этой области требует осторожного профессионального подхода. Во время массажа специалист чередует поглаживание и надавливания, а так же другие манипуляции. Находясь в умелых руках массажиста, Вам останется только расслабиться и получать удовольствие.
Антицеллюлитный массаж хорошо воздействует на состояние кожи. Благотворно влияет на состояние внутренних органов, т.к. увеличивается кровоснабжение внутренних органов, работа всех внутренних органов приходит в норму. Ведь гармоничная работа всего организма очень важна для хорошего самочувствия и внешнего вида.

Если вы решили убрать все лишние «складочки» на животе, добиться антицеллюлитного эффекта, очень важным является подход. Результат от антицеллюлитного массажа на животе будет лучше и быстрее, если подойти к этому вопросу комплексно. Регулярное посещение массажиста + сбалансированное здоровое питание + комплекс специальных упражнений. Вот простая формула, как сделать Ваш живот плоским, а фигуру стройной и подтянутой.

Пример упражнений для живота, как дополнение к антицеллюлитному массажу:

антицеллюлитный массаж живота

1. Скручивания (для верхних мышц пресса)
   Выполнение: Лягте на пол, согните колени, руки за голову. Поднимаем корпус, отрывая только плечи, вернитесь в исходное положение. С каждым разом увеличивайте количество подъёмов.
2. Обратное скручивание (для нижних мышц живота)
   Выполнение: Лягте на пол, согните колени, руки за голову. Подтяните ноги к груди. Вернитесь в исходное положение.
3. Велосипед.
   Выполнение: Лягте на пол, руки вытяните вдоль тела, ладонями к низу. Ноги приподнимите, слегка согнув в коленях, как будто едете на велосипеде. Описывайте ногами небольшие круги. Повторить 10 раз. С каждым разом увеличивайте нагрузку.

В дополнение к профессиональному антицеллюлитному массажу живота можно выполнять некоторые приёмы дома. Хороший антицеллюлитный эффект дают растирание и разминания (пощипывание) проблемной зоны. В идеале складка кожи на животе не должна быть больше одного сантиметра.

Антицеллюлитный массаж лучше делать до занятий спортом, т.к. мышцы будут расслаблены, а эффект сильнее. Хорошее антицеллюлитное действие даёт контрастный душ с массажем специальным массажёром или жёсткой мочалкой.

Выполняя эти нехитрые советы как дополнение к антицеллюлитному массажу живота, вы обретёте стройное и красивое тело.

антицеллюлитный массаж живота

антицеллюлитный массаж живота